Descubre como tener una erección fuerte, prolongada y duradera

abril 4, 2012

Te voy a mostrar como cualquier hombre con problemas de erección puede mantener una erección mas prolongada  por medio de sencillos pasos que no sólo dará lugar a una erección más fuerte y más duradera sino que también te ayudará a mejorar la potencia sexual. Lo mejor de todo sin tomar pastillas.

¿Cómo conseguir una erección de forma natural? 

A menos que tengas una enfermedad grave, no es necesario tomar ningún medicamento para obtener una erección  dura y firme, puede hacerlo de forma natural realizando cambios simples en su día a día.

Los cambios que pueden mejorar la disfunción eréctil son los siguientes:
Cambios en la dieta, realizar ejercicio, aprender a relajarse y añadir unas pocas hierbas naturales, con esto tendrá una mejor erección más fuerte y prolongada, usted será capaz de mantener la erección durante más tiempo.

Pasos sobre como mantener una erección natural y prolongada durante mas tiempo.
1.) Llevar una dieta adecuada

Te voy a presentar a los enemigos de la salud sexual: las grasas y los alimentos procesados altamente refinados, así es, tienes que cuidarte de consumir esa clase de alimentos, ya sabes el porque.

¿Qué alimentos necesitas incluir en tu dieta diaria para conseguir una erección fuerte y prolongada?, aquí solo te voy a mencionar una que otra cosa, por ejemplo: comer mucha fruta fresca, verduras, carne magra y pescado. Si usted hace esto sus niveles de energía se incrementará y su salud sexual mejorará de manera espectacular.

Ahora, si deseas puedes tener toda la información en una exclusiva guía practica para tener una erección fuerte y prolongada. Haz Clic Aquí

alimentos tener buena ereccion fuerte

2.) Sea Activo (Realiza ejercicio)

De hecho las personas que hacen ejercicio con regularidad, son mucho menos propensos a sufrir de impotencia que aquellos que no lo hacen. Si usted no quiere ir al gimnasio, simplemente, puede realizar caminatas a paso ligero, bailar o cualquier tipo de movimiento que le guste.

Esto es muy importante!. Cuando hace ejercicio, asegúrese que usted se centra en el área abdominal. Si usted hace esto, usted ayudará a que los músculos abdominales estén en buen estado y podrá sostener y mantener una erección fuerte y duradera, a diferencia de tener que mantener su estómago de grasa.

3.) Ejercitar el pene

Por medio de los músculos pubococcígeo.

Debido a que estos músculos son vitales para mantener la erección lamentablemente muchos hombres los tienen débiles por lo que deben ser fortalecidos. El método es fácil de realizar y requiere muy poco tiempo. No hay excusas, una vez fortalecidos podrás tener una erección más fuerte y más duradera. Descubre como Haciendo Clic Aquí

4.) Hierbas para ayudarle a conseguir un pene erecto

Hay muchas hierbas que le ayudarán a conseguir una erección más dura y la razón de esto es que muchas hierbas contienen nutrientes que usted simplemente no recibe en su dieta diaria. Las mejores hierbas pueden mejorar el flujo de sangre hacia el pene y, además, ayudará a aumentar la secreción de óxido nítrico.

El óxido nítrico es la sustancia natural que es necesaria para que las erecciones puedan llegar a buen término, porque – con su producción se contribuye a ampliar y ensanchar los vasos sanguíneos de los tejidos del pene.

El viagra ayuda a aumentar la secreción de óxido nítrico, pero no es necesario tomarlo, usted puede conseguir el mismo efecto a partir de hierbas naturales y obtener una erección más fuerte de manera natural.

5.) Aprenda a relajarse

El estrés y la ansiedad son una de las principales causas de problemas de salud sexual por lo que – reconocer esta situación y tomar medidas para relajarse y liberar su mente de pensamientos negativos.
Aceptémoslo la impotencia se encuentra por todas partes y  que la cantidad de hombres con problemas de erección está aumentando rápidamente.

Es por esta razón que reuní todos los métodos especiales y pocos conocidos  para tratar la impotencia y como tener una erección fuerte prolongada y duradera en un programa fácil de comprender con numerosos consejos y secretos.

Si deseas conocer estos métodos para saber como mejorar las erecciones – como tener erecciones fuertes y duraderas naturalmente, entonces Haz Clic Aquí

Como tener una ereccion completa

agosto 9, 2014

Preocupado en como tener una erección completa?.

Si usted descubre que sus erecciones no son tan duras y prolongadas como lo que solía ser, entonces es el momento de echar un vistazo a su dieta, porque el estilo de vida juega un papel sumamente importante en la pérdida de las erecciones. Pero, esto tiene solución, aprenderás como tener una ereccion completa y total.

 

como tener una ereccion completa

Ten en cuenta lo siguiente, tener un sistema cardiovascular sano es sumamente importante para tener un buen flujo de sangre hacia el pene y poder mantenerlo erecto.

Por tal motivo, aquí te voy a dar algunos consejos para que sepas como lograr una ereccion completa

1. Empieza por Beber té verde.

Beber té es importante para ayudar a tener erecciones más fuertes porque el té es rico en antioxidantes, que destruyen los radicales libres con el fin de mantener la salud cardiovascular.

2.  Comer muchas frutas y verduras.

Al comer suficientes frutas y verduras usted estará reduciendo la cantidad de colesterol en la sangre y aumentando el flujo de sangre, que como ya te dije es importante para tener una buena erección.  Da preferencia a la sandia, la granada, los higos, almendras, plátanos.

3. Condimente sus comidas convenientemente.

Usted puede tener erecciones fuertes, si usted aprende a darle vida a su paladar. Consuma tantas especias como sea posible y encontrar las que su cuerpo puede tolerar. La comida picante se sabe que aumenta el flujo de sangre y por lo tanto mejora su rendimiento sexual. Algunas especias que puede incluir en su dieta son el jengibre, la pimienta, el ajo, las cebollas, etc. Como ves no es tan difícil como lograr una ereccion completa.

4. Empieza por dejar de comer todos los alimentos fritos, si vas a comer pollo que sea sin la piel, siempre acompañado de una ensalada.

5. Tomar dos litros de agua al día sin azúcar todos los días. Te ayudara en como tener una erección completa

Cuando usted está hidratado usted está permitiendo que su cuerpo pueda tener erecciones con mayor facilidad. Es por eso que puede que le resulte difícil conseguir una erección firme y duradera después de beber alcohol en una noche de fiesta. Nada deshidrata tu cuerpo más rápido que el alcohol. Su orina siempre debe quedar perfectamente claro como el agua.

Bueno, espero que estos consejos te sean de utilidad. Por otro lado, tengo preparado para ti una exclusiva guía práctica en donde te muestro paso a paso como tener una erección completa. Haz Clic Aquí para tener acceso inmediato

 

 

Como hacer viagra casero

junio 12, 2014

 

Existen dos frutas muy buenas con las cuales podemos saber como hacer un viagra natural en casa para tener una erección fuerte, dura y prolongada.

Estamos hablando de dos frutas como son la granada y la sandia.

La granada, tiene una gran cantidad de antioxidantes que nos ayudan enormemente en el aumento del flujo sanguíneo que va hacia el miembro viril. Ten presente que los antioxidantes son responsables de arrasar el óxido nítrico que hay en el cuerpo, para luego proceder a relajar las paredes de los vasos sanguíneos lo que va a producir tener erección.

El jugo de granada tiene la particularidad de poder actuar como un viagra natural para hombres. Según un estudio piloto, se llego a encontrar que el jugo de la granada tiene efectos beneficiosos en los hombres con disfunción eréctil leve o problemas de erección.

Ahora lo que tienes que hacer es adquirir una granada, luego sacas sus semillas y lo pones en un recipiente, mas adelante lo mezclaremos con la sandia y te mostrare como preparar viagra casero.

Hablemos un poco de la sandia, es una de las frutas que pasa desapercibida, muchos ignoramos sus propiedades e incluso se dice que son probablemente mejor que las granadas. Las sandías contienen un poderoso aminoácido llamado citrulina el cual también ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos, es muy similar a lo que hace el Viagra.

Consigue una sandía, solo tienes que cortar una cuarta parte en trozos y lo pones en un tazón. No está demás decirte que tienes que sacar solo la parte roja y blanca de la sandia.

A continuación, poner ambos en una licuadora (tanto los granos de la granada como los trozos de la sandia) esta es una forma más fácil y rápida de obtener el máximo beneficio. Llena la licuadora con al menos un 40% de agua. Puedes añadir unas gotas de limón para que le dé un sabor especial. Ahora solo tienes que licuarlo hasta pulverizar las semillas de la granada y te la tomas.

Bueno, espero que esta receta para hacer viagra casero te sea de utilidad, pero, hay que ser sinceros no ha todos les puede resultar efectivo esta forma de como hacer viagra casero.
Por ese motivo tengo preparado para ti una exclusiva guía práctica en donde encontraras los mejores alimentos, ejercicios básicos, hierbas, recetas caseras para que puedas tener nuevamente erecciones fuertes duras y prolongadas. Haz clic aquí para tener acceso directo y sepas como te podre ayudar.

 

 

Tratamiento natural para la disfunción eréctil

mayo 31, 2014

Hoy en día el tratamiento natural para la disfunción eréctil es una realidad. La disfunción eréctil, a veces también conocida como impotencia masculina, puede ser causada por enfermedades, complicaciones de la cirugía, efectos secundarios de tomar ciertos medicamentos, factores de estilo de vida y sicológicos. Más adelante te voy a revelar cómo puedes realizar un tratamiento natural para la disfunción eréctil, pero si estas apurado Haz Clic Aquí.

La buena noticia es que la disfunción eréctil puede ser tratada a cualquier edad de forma natural y puedas volver a tener erecciones fuertes y prolongadas.

como solucionar problemas de disfuncion erectil

Como tratar la disfuncion erectil de forma natural

Sabía usted que ciertos alimentos agregados a nuestra dieta diaria nos pueden ayudar a solucionar problemas de disfunción eréctil?. Pues bien, aquí te voy a mencionar solo algunos de ellos que son utilizados para problemas de disfuncion eréctil.

1.  Consumir Cocoa

Tener y mantener una erección fuerte requiere de un buen flujo de sangre hacia el pene y de óxido nítrico disponible. El chocolate, especialmente la variedad oscura, es rica en flavonoides (antioxidante que ayuda a mejorar la salud cardiovascular al aumentar el flujo sanguíneo y la concentración de óxido nítrico en la sangre).

2. La Sandía

Esta fruta en realidad puede mejorar su función sexual. Se ha encontrado una conexión entre la sandía y la disfunción eréctil. La sandia tiene un compuesto llamado citrulina el cual ayuda a relajar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo, tiene una función igual que los medicamentos para la disfunción erectil.

3. A comer Mariscos

Los mariscos son importantes porque son ricos en el mineral zinc, que es críticamente importante para el corazón, los músculos y el sistema reproductivo. Si no te gustan los mariscos puedes comer  carne de res, pavo, pollo, nueces y semillas que ofrecen una buena dosis de zinc.

4. Gachas de avena

El comer sano es una de las reglas muy básicas para ser un gran amante. Así que la avena es saludable para el corazón, se llenan el estómago, enjuaga las grasas malas y también ayuda a ser más enérgico en la cama.

Cuidado con la enfermedad periodontal.

Tener mal aliento, las encías brillantes y rojos, hinchados o sensibles son todos signos de la enfermedad llamada periodontal, también es conocida como enfermedad de las encías. Esta enfermedad puede provocar la inflamación que puede resultar en problemas de disfunción eréctil. Según un estudio realizado, el 53% de los varones con disfunción eréctil tenían periodontitis crónica en comparación con el 23% de los varones sin ella. Los varones que tratan su enfermedad periodontal habían mejorado significativamente los problemas de disfunción eréctil de manera natural.

Hoy tengo buenas noticias para usted.  Puedo ayudarle a tener erecciones fuertes y duraderas otra vez, con un exclusivo método natural, libre de contraindicaciones y con resultados sorprendentes. Descubre de una vez mi tratamiento natural para la disfunción eréctil y como solucionar problemas de disfuncion eréctil haciendo Clic Aqui

 

Como tener una ereccion mas dura

enero 18, 2014

Como tener una erección más dura?.  Suele ser una de las tantas preguntas que los varones nos hacemos cuando tenemos problemas de erección. Lo que tienes que tener claro es que las erecciones más suaves son comunes y se puede solucionar fácilmente de manera natural, por desgracia por falta de información muchos varones preocupados en saber como solucionar problemas de erección recurren a medicamentos tales como el viagra y cialis (aun sabiendo que tienen efectos secundarios) antes de buscar remedios naturales.

Consejos sobre como tener una erección más dura

como tener una ereccion mas dura

1. Para dormir evitar la ropa interior apretada

Cuando usted duerme su pene pasa por varias erecciones que actúan como una forma de “mantenimiento” a las células esponjosas por dentro. En la mayoría de las veces cuando te despiertas por la mañana te encontrarás en medio de esas erecciones.

Esto significa que por la noche se debe tener erecciones de manera tan fácil como sea posible con la ayuda del uso de ropa interior suelta. Cuando te despiertes por la mañana con una erección, deje que dure el mayor tiempo que pueda.

 

2. Lograr mejorar la circulación sanguínea

Nota! La mala circulación de la sangre es un asesino de la erección, una forma de mejorar la circulación es hacer ejercicio. Trate de hacer un hábito hacer ejercicio por ejemplo, ir a correr, levantar algunas pesas, subir y bajar las escaleras, etc. También puede beber 2 copas de vino tinto cada día para aumentar la circulación de la sangre.

Sólo recuerda, los problemas de erección se producen cuando la sangre no fluye en el pene a un ritmo lo suficientemente rápido o constante.

Entonces ya sabes, para saber como extender el tiempo de erección  un punto importante es mejorar la circulación sanguínea.   Ahora si deseas saber como solucionar problemas de ereccion de forma natural Haz Clic Aquí

 

3. Como extender el tiempo de erección: Trate de disfrutar de sus erecciones espontaneas

Todos los varones hemos tenido erecciones espontáneas, y esto se da por una buena razón. Las erecciones vienen hacer  el ejercicio más importante para poder mantener la salud del pene y la prevención de la disfunción eréctil. Por tanto cuando tenga erecciones espontaneas trate de no evitarlas, más bien anime, y disfrutar de ella todo el tiempo que pueda.

 

4. Cuidado con su dieta

Aunque no lo creas tu dieta tiene mucho que ver con las erecciones porque sus erecciones tienen mucho que ver con la circulación de la sangre, el espesor de la sangre, y los niveles de testosterona. Por eso es conveniente agregar los alimentos correctos a tu dieta tales como: Los arándanos, el ajo, las espinacas, las ostras, plátanos, cerezas, sandia, los melocotones entre otros.

 

Bueno, espero que estos consejos para saber como tener una erección más dura o duradera te sean de utilidad. Y si deseas conocer mi exclusivo método natural en donde te muestro paso a paso como tener una buena erección fuerte dura y prolongada entonces Haz Clic Aquí

 

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Alimentos naturales para mejorar la ereccion masculina

septiembre 15, 2013

¿Sabía usted que la forma en que usted come tiene un impacto importante en su vida sexual y sus erecciones? Y ¿sabía usted que puede mejorar drásticamente su fuerza eréctil muy rápidamente a través de la dieta, la bebida y los cambios de estilo de vida simples?.  Hoy voy a compartir contigo los mejores alimentos naturales para mejorar la erección masculina naturalmente!.

Para que puedas tener una buena erección prolongada firme y dura de forma natural te recomiendo que incorpores  los siguientes alimentos que ayudan a incrementar la erección masculina:

alimentos naturales para mejorar la ereccion

Agua (beber por lo menos 8 vasos al día)

Por algo se le llama el elixir de la vida. Cuando las personas toman menos agua se altera el equilibrio del PH en nuestro cuerpo, lo que trae como consecuencia la inadecuada función de muchos órganos, así como también se reduce el suministro de nutrientes a muchos órganos. Por tanto, si eres de los hombres que andan preguntándose, que debo tomar para tener una erección más prolongada?. Bebe agua sola sin azúcar y aquí te voy a regalar otro dato más, tomar jugo de la fruta granada más sandia ayuda al pene a estar más tiempo erecto y duro. Ahora si deseas saber cómo preparar este jugo haz clic aquí

Consumir el clavo de olor

Te aseguro que tienes esta hierba en la despensa de tu cocina. Un clavo de olor tiene una buena propiedad estimulante, que es muy esencial para los hombres con problemas de erección. Tiene muchos fito fenoles que son poderosas propiedades estimulantes. Puedes consumirlas por ejemplo dos clavos después de las comidas.

Ensalada de frutas para la erección

Consumir una ensalada de frutas de plátano, pera, fresa, sandia. Por cierto, no te olvides de agregarle almendras, pistachos y un poco de leche. Puedes consumirlo diariamente aumenta el vigor de los hombres así como también mejora la calidad del esperma.  Como podrás notar existen ciertas frutas para aumentar la erección.

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Agrega Salmón a tu dieta

Los ácidos grasos omega-3, que lo puedes obtener en el aceite de pescado hacen que la sangre sea menos pegajosa, mejorar el flujo de sangre a las partes que importan. Coma pescado, como el salmón, la caballa, la trucha y el atún fresco por lo menos dos veces por semana para mantener sus arterias bien aceitadas.

Huevos

Poseen un alto contenido de importantes vitaminas del complejo B, los huevos le ayudarán a poder equilibrar los niveles hormonales, que pueden disminuir el estrés que a menudo inhibe la erección.

La importancia de consumir Tomate (por el licopeno que posee)

Frutos de color rojo oscuro, como los tomates son muy ricos en licopeno, un fitonutriente que no sólo podría ayudar a combatir algunos tipos de cáncer (como por ejemplo el cáncer de próstata), pero también es bueno para la circulación. Y como usted sabe, lo que es bueno para el flujo de sangre es bueno para la erección. El licopeno y otros antioxidantes también pueden ayudar a combatir la infertilidad masculina.

La gran variedad de grasas vegetales como el aguacate y espinacas pueden facilitar la absorción de licopeno, según algunos aderezos para ensaladas a base de aceite. Si no eres un fan de los tomates crudos, la excelente noticia es que el licopeno también está disponible en los productos de tomate cocidos y procesados, como jugos, sopas, salsas para pasta, e incluso la salsa de tomate. Por cierto, pomelos también son ricos en licopeno.

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Ejercicios para mejorar la ereccion masculina

julio 22, 2013

ejercicios para mejorar la ereccion masculina

Existen muchos hombres buscando saber como mejorar la erección naturalmente.  Y la verdad es que si es posible aumentar la erección con determinados ejercicios que lo puedes hacer en la comodidad de tu hogar.  Cabe indicar que tambien existen ciertos ejercicios para mejorar la ereccion realizando ciertas rutinas en el gimnasio. Pero aquí solo te mencionaré algunas que la puedes realizar en tu casa.

Uno de los mejores es el ejercicio del suelo pélvico, el cual sirve para fortalecer los músculos de esta zona. Los músculos del suelo pélvico son muy activos cuando tienes sexo. Dichos músculos tienden a contraerse rítmicamente durante el orgasmo ya sea en mujeres como en los hombres.

Aquí te voy a presentar algunos ejercicios para que sepas como mejorar la ereccion naturalmente, son ejercicios que ayudan a mejorar el flujo de sangre hacia el pene y el área pélvica y cuando esto ocurre podrás tener una buena ereccion.

Por otro lado, si deseas conocer mi exclusivo método en donde te enseño paso a paso que alimentos o frutas  debes consumir, que hierbas o remedios naturales son efectivos para que vuelvas a tener una buena erección, entonces Haz Clic Aquí ahora mismo.

1.  Echado moverse de arriba hacia abajo

Es uno de los ejercicios de yoga que permite mejorar la circulación sanguínea en toda la pelvis, y ademas  ayuda a fortalecer la espalda asi como el abdomen.

Para realizar este ejercicio acuéstese y presione la parte baja de la espalda contra el suelo. Realizar esto le permite usar los músculos abdominales sin forzar la espalda baja. Ahora levante la pierna derecha de forma lenta mientras inspira. Trate de mantener su espalda en el suelo y deje que el resto del cuerpo permanesca relajado.

Recuerde, tiene que mover la pierna lentamente. No hay movimientos rápidos. Mantenga la posición durante 5 respiraciones. Luego, baje la pierna lentamente mientras exhala.

Ahora tienes que repetir el mismo ejercicio por el lado izquierdo. Luego alterne las piernas, repitiendo el ejercicio de 5 a 10 veces.

2.  Sentadillas (Ponerse en cuclillas)

Realizar este ejercicio no sólo aumenta la masa muscular en los muslos y nalgas, que por supuesto hacen levantar la más fácil, pero como construyen musculo, esto hace que  aumenten la demanda de sangre de su corazón durante todo el día.

Esto nos interesa, por que de esta manera la ingle recibe más de la energía que es rico en sangre que necesita para mantener una buena erección.

3.  Ejercicio Cardiovascular

Puedes practicar cualquier tipo de ejercicio cardiovascular en promedio una hora y lo puedes hacer de 4 a 6 veces a la semana. Si eres constante notarás la efectividad de estos ejercicios para mejorar la ereccion masculina.

como mejorar la ereccion naturalmente

 

Como aumentar la ereccion en el hombre de manera natural

septiembre 9, 2012

Si te pasas el tiempo pensando, ¿Cómo puedo aumentar mi ereccion?.

Aquí encontrarás algunos consejos que podrás poner en practica muy facilmente para aumentar la ereccion.

Primero que nada, cuando deseamos aumentar la ereccion en el hombre y estas sean más fuertes y ademas que duren por más tiempo, esto se puede lograr con tan solo aumentar la cantidad de flujo de sangre hacia el pene. ¿Te estarás preguntando por que?. Debido a que una erección se basa en un aumento en la cantidad de sangre que entra al pene y aquí, te voy a mencionar solo algunas hierbas  naturales que puedes utilizar para aumentar el flujo sanguíneo y como consecuencia de ello aumentar la resistencia sexual. Pero si deseas tener la informacion completa sobre como aumentar la ereccion en el hombre de manera natural Haz Clic Aquí.

Cabe recalcar que cualquier hombre que padezca de una erección débil o impotencia es muy probable que tenga una mala circulación sanguínea y por lo general la mayoría de hombres que presentan problemas de erección también tienen bajos niveles de óxido nítrico, que es necesaria para que el pene se endurezca.

Entonces, para aumentar el flujo de sangre a los genitales es bueno tomar en bebidas hierbas como Ginkgo Biloba y Ginseng, ambos ayudan a aumentar el flujo sanguíneo a las extremidades del cuerpo y asegurarse de que bastante sangre se suministra a la entrada del pene.

Otro punto importante a tener en cuenta para aumentar la ereccion masculina naturalmente es el óxido nítrico, este se encarga de  dilatar los vasos sanguíneos del tejido del pene para que más sangre pueda  entrar y se hinchan en tamaño hasta que se forma una erección rígida.

Recuerda también que el óxido nítrico va disminuyendo con la edad, pero se puede revertir este proceso, tomando hierbas de Ginseng, teniendo una buena alimentación, sabiendo que debes consumir y que debes evitar. Ya que si se aumenta los niveles de óxido nítrico se podrá  aumentar la ereccion de manera natural.

Tanto el Ginseng y Horny Goat Weed, pueden mejorar la producción de testosterona, lo que lleva a un deseo sexual más fuerte y un mejor rendimiento sexual en la cama. Además, el ginseng, Horny Goat Weed y Ginkgo Biloba también actúan como tónico mental, reducen la ansiedad y el estrés que pueden causar disminución de la libido.

Ojo, las hierbas son sólo algunos ejemplos con los que usted puede obtener una mejor erección masculina y podrás aumentar la firmeza y duracion de sus erecciones. Entonces Haz clic Aquí y usted también podrá decir “ya se como puedo mejorar mi ereccion”.

Como prolongar la ereccion

septiembre 2, 2012

Te voy a revelar algunas formas sobre como prolongar la ereccion naturalmente.

Tratar de mantener la mente despejada.

Como ya sabemos en el momento que estamos teniendo relaciones intimas nuestros sentidos estan enfocados en el placer que vamos obteniendo y sintiendo, sin embargo, esto es negativo si es que nuestro objetivo es saber como prolongar la erección de manera natural.

Lo que tienes que hacer es concentrarte o enfocarte en otra cosa además de disfrutar el acto sexual, si usted logra esto puede hacer que su erección dure más tiempo de forma natural.

Respirar de manera correcta.

Este es otro punto fundamental para saber como prolongar la erección  de manera natural. Trate de concentrarse en tener la respiración lenta y tratando de mantener su enfoque sólo en la respiración para prolongar la erección por mas tiempo.

Disminuya la sensibilidad .

Es cierto, la mayoria de los varones no llegan a disfrutar teniendo relaciones intimas usando un condón, por que esto disminuye la sensibilidad durante el sexo. Sin embargo, si usted está buscando tecnicas para prolongar una erección tienes que usar un condón durante las relaciones sexuales. Haz Clic Aquí para mostrarte paso a paso como prolongar el tiempo de erección naturalmente.

Interrumpir el coito para probar como prolongar la ereccion por mas tiempo.

Puedes interrumpir el coito para prolongar su erección y tratar de conseguir un poco de control. Mientras tanto puedes utilizar las manos y la boca para mantener a tu pareja caliente hasta que estes listo para iniciar otra vez. Y recuerda, ritmo lento, empuje mínimo – profundidad máxima.

Cambie de posición y descubre como prolongar una ereccion masculina.

En estos casos lo mas recomendable es que su pareja se siente encima de usted, cara a cara, en lugar de la posición del misionero. Practique en las posiciones en la que usted esta de pie de esta manera podrá notar como extender el tiempo de ereccion.

¿Te gustaría tener una guia practica en la que te muestro paso a paso como prolongar la ereccion de manera natural por mas tiempo y sobre todo como extender el tiempo de ereccion?. Si tu respuesta es afirmativa Haz Clic Aqui


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