Descubre como tener una erección fuerte, prolongada y duradera

abril 4, 2012

Te voy a mostrar como cualquier hombre con problemas de erección puede mantener una erección mas prolongada  por medio de sencillos pasos que no sólo dará lugar a una erección más fuerte y más duradera sino que también te ayudará a mejorar la potencia sexual. Lo mejor de todo sin tomar pastillas como el viagra.

¿Cómo conseguir una erección de forma natural? 

A menos que tengas una enfermedad grave, no es necesario tomar ningún medicamento para obtener una erección  fuerte, dura y firme, puede hacerlo de forma natural realizando cambios simples en su día a día.

Los cambios que pueden mejorar la disfunción eréctil son los siguientes:
Cambios en la dieta, realizar ejercicio, aprender a relajarse y añadir unas pocas hierbas naturales, con esto tendrá una mejor erección más fuerte y prolongada, usted será capaz de mantener la erección durante más tiempo.

Pasos sobre como mantener una erección natural y prolongada durante mas tiempo.
1.) Llevar una dieta adecuada

Te voy a presentar a los enemigos de la salud sexual: las grasas y los alimentos procesados altamente refinados, así es, tienes que cuidarte de consumir esa clase de alimentos, ya sabes el porque.

¿Qué alimentos necesitas incluir en tu dieta diaria para conseguir una erección fuerte y prolongada?, aquí solo te voy a mencionar una que otra cosa, por ejemplo: comer mucha fruta fresca, verduras, carne magra y pescado. Si usted hace esto sus niveles de energía se incrementará y su salud sexual mejorará de manera espectacular.

Ahora, si deseas puedes tener toda la información en una exclusiva guía practica para tener una erección fuerte y prolongada. Haz Clic Aquí

alimentos tener buena ereccion fuerte

2.) Sea Activo (Realiza algún tipo de ejercicio en promedio de 30 a 45 minutos)

De hecho las personas que hacen ejercicio con regularidad, son mucho menos propensos a sufrir de impotencia que aquellos que no lo hacen. Si usted no quiere ir al gimnasio, simplemente, puede realizar caminatas a paso ligero, bailar o cualquier tipo de movimiento que le guste.

Esto es muy importante!. Cuando hace ejercicio, asegúrese que usted se centra en el área abdominal. Si usted hace esto, usted ayudará a que los músculos abdominales estén en buen estado y podrá sostener y mantener una erección fuerte y duradera, a diferencia de tener que mantener su estómago de grasa.

3.) Ejercitar el pene

Por medio de los músculos pubococcígeo.

Debido a que estos músculos son vitales para mantener la erección lamentablemente muchos hombres los tienen débiles por lo que deben ser fortalecidos. El método es fácil de realizar y requiere muy poco tiempo. No hay excusas, una vez fortalecidos podrás tener una erección más fuerte y más duradera. Descubre como hacerlo haciendo Clic Aquí

4.) Hierbas para ayudarle a conseguir un pene erecto y duro

Hay muchas hierbas que le ayudarán a conseguir una erección más dura y la razón de esto es que muchas hierbas contienen nutrientes que usted simplemente no recibe en su dieta diaria. Las mejores hierbas pueden mejorar el flujo de sangre hacia el pene y, además, ayudará a aumentar la secreción de óxido nítrico.

El óxido nítrico es la sustancia natural que es necesaria para que las erecciones puedan llegar a buen término, porque – con su producción se contribuye a ampliar y ensanchar los vasos sanguíneos de los tejidos del pene.

El viagra ayuda a aumentar la secreción de óxido nítrico, pero no es necesario tomarlo, usted puede conseguir el mismo efecto a partir de hierbas naturales y obtener una erección más fuerte de manera natural.

5.) Aprenda a relajarse

El estrés y la ansiedad son una de las principales causas de problemas de salud sexual por lo que – reconocer esta situación y tomar medidas para relajarse y liberar su mente de pensamientos negativos.
Aceptémoslo la impotencia se encuentra por todas partes y  que la cantidad de hombres con problemas de erección está aumentando rápidamente.

Es por esta razón que reuní todos los métodos especiales y pocos conocidos  para tratar la impotencia y como tener una erección fuerte prolongada y duradera en un programa fácil de comprender con numerosos consejos y secretos.

Si deseas conocer estos métodos para saber como mejorar las erecciones – como tener erecciones fuertes y duraderas naturalmente, entonces Haz Clic Aquí

Solucion natural para la disfuncion erectil

mayo 19, 2016

La solucion natural para la disfuncion eréctil lo podemos encontrar en algunos alimentos que van a funcionar de modo similar como el viagra, pero en este caso sera como viagra natural.

He encontrado que la mayoría de los hombres no entienden lo que realmente hace el consumir viagra. Muchos creen que aumenta la libido, pero ese no es el caso. El viagra no hace que un hombre este excitado sexualmente, sólo es eficaz si el hombre está excitado sexualmente. Para entender cómo funciona es necesario comprender la mecánica de como un hombre tiene una erección.

como hacer viagra natural

Cómo suceden las erecciones

Cuando se produce una erección, la sangre fluye rápidamente en el pene, lo que aumenta su longitud, anchura, y la firmeza. Si los vasos o arterias son demasiado estrechos, los hombres pueden tener problemas para lograr o mantener una erección fuerte.

Por otro lado, cuando un hombre se estimula sexualmente, el sistema nervioso en el tejido eréctil del pene libera óxido nítrico, que estimula una reacción en cadena haciendo que las arterias en el pene se dilaten, lo que permite que la sangre fluya hacia el pene más fácilmente. El propio tejido eréctil se llena de sangre, y ambos de estos procesos resultan en una erección. Así que, básicamente, si su cuerpo no produce suficiente óxido nítrico, el viagra esta de relleno.

Tienes que tener presente que para que funcione el viagra tiene que haber una estimulación sexual, además el viagra no aumenta el deseo sexual o la libido. Así que incluso si usted toma Viagra, y no hay algún estimulo sexual que lo excite, el cerebro no va a estimular la liberación de cualquier óxido nítrico y no va a conseguir una erección.

Se sabe que el viagra se estableció para ser un fármaco seguro y eficaz, pero sabemos que no es apropiado para todo el mundo y puede no funcionar en todos los casos.

 

Solucion natural para la disfuncion eréctil con la ayuda del viagra natural

Tenemos una variedad de opciones que pueden funcionar como viagras naturales, aquí solo te mencionare algunos de ellos:

Impulsores naturales de óxido nítrico

El óxido nítrico es uno de los principales ingredientes de las erecciones, y extraordinariamente bueno en la prevención de las enfermedades cardiovasculares mediante la relajación de las paredes arteriales, la dilatación de los vasos, y mejorando el flujo de sangre.

De verdad, tienes que hacer ejercicios físicos

Tales como: caminar, trotar, nadar, escalar, etc., y si esta dentro de tu tiempo hacer ejercicios de fuerza (en el gimnasio), se ha demostrado que realizar algún tipo de ejercicio aumenta los niveles de óxido nítrico.  Además, si vas al gimnasio con regularidad, la producción de óxido nítrico aumentará a medida que los músculos aumentan de tamaño. Su cuerpo se da cuenta de que los músculos necesitan más sangre, oxígeno y nutrientes, por lo que aumenta los niveles de óxido nítrico y con estos podrás mejorar la erección de forma natural.

La vitamina C más el ajo

Si no lo sabías, la  vitamina C puede aumentar la producción de óxido nítrico. En cuanto al ajo, está lleno de nitratos (que luego se convierten en oxido nítrico. Otros alimentos que tienen nitratos son por ejemplo: la espinaca, apio, remolacha conocida también como betarraga, perejil, zanahoria, etc.).

Las semillas de calabaza

Consumir semillas de calabaza, así como las semillas de girasol, es otra forma de aumentar su deseo sexual. Estas semillas contienen ácidos grasos Omega 3 y el mineral zinc, los cuales juegan un papel preponderante en la regulación de los niveles de las hormonas sexuales.

Como te habrás podido percatar encontrar una solucion natural para la disfuncion erectil no es complicada, siempre y cuando sepas como hacerla. Por otro lado, si deseas saber como podre ayudarte a solucionar de una vez por todas la disfunción eréctil aplicando mis mejores técnicas y métodos pocos conocidas entonces Haz Clic Aquí.

 

solucion natural para la disfuncion erectil

 

Como lograr una buena ereccion sin viagra

abril 7, 2016

Para nosotros los hombres el sexo es una parte muy importante de nuestra vida. Sin embargo, por diversos motivos muchos sufren de problemas de erección y/o tienen una erección débil.  Por tal motivo aquí te voy a mencionar algunos consejos que te van a permitir saber  como lograr una buena ereccion sin viagra y puedas conseguir una mejor vida sexual con tu pareja.  Pero, si estas apurado haz clic aquí para tener acceso inmediato.

Consejos sobre como durar mas tiempo con la erección

como lograr una buena ereccion sin viagra

1.- Descartar posibles problemas de salud

Algunos problemas de salud tales como el colesterol alto y la presión arterial alta  tienen una alta influencia negativa en tu rendimiento sexual. Estas enfermedades por lo general pueden dañar los vasos sanguíneos que conducen la sangre hacia el pene dando lugar a la falta de erección.

2.- Controlar el estrés

El estrés  o la ansiedad están relacionados con la vida sexual. Especialmente, en los hombres, controlar el estrés es parte muy importante en su vida, ya que no sólo afectará a su salud en general, sino también en su intimidad. Como tener una buena ereccion sin viagra?. Para ello, trate de estar relajado y evitar el estrés tanto como le sea posible.

3.- Cuidado con el uso de laptops

La laptop es una herramienta muy utilizada. Sin embargo, lo que muchos no saben es que puede ser perjudicial para la salud masculina. Por ejemplo, el calor del equipo causará daño a su esperma, así como a sus erecciones. Por tanto, trate de no poner su laptop demasiado cerca de usted. Lo recomendable es colocar el ordenador portátil en un escritorio y no sobre sus piernas.

4.- Siempre mantenga sus dientes limpios

Sorprendido?. Como mantener una ereccion por mucho tiempo?, recuerda siempre esta norma sencilla. Se ha encontraron una estrecha relación entre los problemas de ereccion y la enfermedad de las encías, que se asocia a enfermedades del corazón y puede afectar gravemente a su higiene y su flujo de sangre.

5.- Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol

Como durar más tiempo con la erección?. Si eres de los que fuman, déjame decirte que fumar será malo para su circulación; por supuesto, a su pene no podrá llegar una buena circulación de la sangre si usted es adicto a fumar. Por otro lado, el consumo de alcohol en exceso también puede inflamar la próstata, puede causar daño nervioso, daño al hígado, y otras enfermedades de salud.

6.- Aumentar la testosterona

La testosterona  también desempeña un papel importante en como mantener una ereccion por mucho tiempo. Al aumentar la testosterona va a mejorar su vida sexual. El nivel de testosterona tiende a disminuir después de los 40 años.

¿Cómo comprobar si sus niveles de testosterona han disminuido? Bueno, tendrá erecciones débiles, estará con falta de energía, cambios de humor, y bajo deseo sexual. Para aumentar la testosterona de manera natural, incluye en tu dieta el ajo, brócoli, espinaca, coliflor etc. Si deseas mas informacion haz clic aqui.

7.- Dormir bien y como hacer durar mas tiempo una erección

Muy recomendable que duermas al menos 8 horas por noche; esto va a reducir el riesgo de que tengas problemas de erecciones y otros problemas de salud. El tener insomnio  puede afectar significativamente a su vida íntima o sexual.

8.- Consuma alimentos saludables

Como mantener una ereccion por mucho tiempo? Influye bastante consumir alimentos saludables. Llevar una dieta adecuada será una solución significativa en como tener una ereccion fuerte naturalmente. De hecho, consumir alimentos saludables va a afectar el flujo de sangre y las arterias coronarias. Trate de consumir más frutas y verduras y evitar el consumo de alimentos fritos, alimentos grasos o alimentos procesados, que limitan la circulación de la sangre y limitan sus erecciones durante el desempeño sexual.

Recuerde siempre lo siguiente “alimentos malos para el corazón de los hombres van a ser malo para su pene”.  Dentro de los alimentos saludables tenemos por ejemplo:  pescado, aceite de oliva, frutos secos, grasas saludables, cereales integrales, verduras y frutas frescas (higo, sandia, plátanos, granada, etc.), ya que son excelentes para tener una mejor vida sexual.

 

Como ya te habrás podido dar cuenta como lograr una buena ereccion sin viagra, pastillas o medicamentos es posible, solo tienes que tener  la información correcta. Ahora, si deseas aprender paso a paso como mantener una ereccion por mas tiempo de manera natural sin tomar viagra, cialis, vardenafilo (levitra) o medicamentos, entonces Haz Clic Aquí.

como mantener una ereccion por mucho tiempo

 

Si tienes alguna pregunta, por favor deje sus comentarios a continuación:

Suplementos para tener una mejor ereccion

julio 21, 2015

Sabía usted, que los grandes amantes consumen algún tipo de suplementos para tener una mejor erección en la intimidad?. Pues bien, aquí te voy a revelar solo algunos de ellos. Estos suplementos naturales que voy a compartir contigo tienen como función mejorar el flujo de sangre, la producción de óxido nítrico, y que van a ayudar a reparar las paredes arteriales de forma natural, con todo esto usted podrá tener una erección más fuerte, más dura y prolongada de forma natural.

Suplementos para tener una mejor ereccion

Los mejores suplementos para tener una mejor erección de manera natural

1. La quercetina

La quercetina es un pigmento antioxidante que se encuentra en muchas bayas y verduras (tales como, la cebolla roja, el vino, el té, las uvas, entre otros), y se sabe que dentro de sus beneficios esta su fuerte capacidad eréctil.  Su consumo ayuda para aumentar el flujo de sangre, y también  para promover una buena salud cardiovascular. Lo que por supuesto significa que es bastante impresionante para que tengas una erección fuerte.

2. Horny Goat Weed

Con este suplemento, podrás deshacerte de las erecciones débiles y suaves. Es uno de los suplementos para tener erección fuerte, y que sin duda aumentará el factor de dureza.   Como actúa este suplemento?, bueno, en primer lugar, aumentará tu producción de óxido nítrico, que sin duda es lo que estamos buscando, y en segundo lugar está lleno de un flavonoide llamada icariina que actúa como la testosterona . El Icariin también aumentará el flujo de sangre hacia la región pélvica.

3. Muira Puama

Es un excelente suplemento a base de hierbas que te harán tener una erección potente. Está conformado a base de hierbas procedentes de las selvas tropicales del Amazonas. Al igual que el suplemento anterior también contiene el icariina.  También es conocida como “Viagra natural”, que es un nombre que describe con precisión los beneficios de esta hierba amazónica.

Bueno, estos son solo algunos de los mejores suplementos para tener una mejor erección de manera natural. Por otro lado, si deseas conocer como podré ayudarte a que puedas recuperar a tener nuevamente erecciones fuertes y duraderas entonces Haz Clic Aquí para tener acceso inmediato.

 

Tratamiento natural para tener una buena ereccion

mayo 17, 2015

Si no lo sabías existen un sin número de tratamientos  naturales para solucionar problemas de erección. El tema es encontrar cual es el más indicado para usted. Un tratamiento natural para tener una buena erección es efectivo siempre y cuando lo realices de manera correcta.

Tratamiento natural para mantener la erección más tiempo

Aquí solo te menciono algunas de ellas

 

El poder de la acupuntura

Este es un tratamiento natural para la ereccion masculina, la acupuntura consiste en la inserción de pequeñas agujas que tienen por función  regular el flujo de energía que a su vez reduce la enfermedad. La acupuntura es un tratamiento casero que trabaja sobre el cuerpo y la mente para ayudar a mejorar la calidad de la erección y restaurar la actividad sexual.

 

Homeopatía para todo el mundo

Es otro tratamiento natural para mejorar la erección de forma natural. Existen remedios homeopáticos que pueden proporcionar excelentes resultados para solucionar problemas de erección masculina tanto en jóvenes como en adultos mayores. Tranquilo, toda esta información la tengo en una exclusiva guía práctica. Y si deseas saber como podre ayudarte a solucionar problemas de erección y como adquirir la guía práctica Haz Clic Aquí.

 

Jugo de granada

Es un tratamiento natural para mejorar la erección, lo importante es beber el zumo de fruta de la granada, es muy eficaz y potente tratamiento casero para tener erección fuerte. El beber zumo de granada todos los días puede aumentar la libido tanto en hombres como en mujeres.

 

tratamiento natural para tener una buena ereccion

 

Realizar ciertos cambios en tu estilo de vida

Si fumas, te recomiendo que trates de dejarlo ya que la nicotina puede disminuir la circulación sanguínea en el área genital produciendo problemas de erección.

Beber bebidas alcohólicas puede tener un efecto negativo en tu desempeño sexual. Lo recomendable es beber solo 1  ó 2 copas de vino por día.

Ejercítate por lo menos 30 minutos al día, eso te ayudará a mejorar el flujo sanguíneo hacia el pene, y con ello mejorara tu erección. En este tratamiento natural para mejorar la ereccion, puedes incluir caminatas rápidas, trotar, nadar, etc.

Muy importante es que mantengas un peso saludable. Incluir en tu alimentación un alto contenido de fibra y tu dieta debe ser  baja en grasas.

 

Como te comente al inicio existen varios tratamientos caseros para mejorar la erección. Ahora si deseas conocer otro tratamiento natural para tener una buena erección y además sepas como podre ayudarte a que vuelvas a tener erecciones fuerte y duras entonces Haz Clic Aquí.

 

 

Medicina natural para tener una buena ereccion

marzo 28, 2015

La mayoría de los hombres en algún momento de su vida tendrán problemas de erección. Y cuando eso pasa, algunos buscaran solucionar este problema por medio de fármacos como el viagra. Sin embargo, lo que muchos ignoran es que se puede solucionar problemas de erección por medio de remedios caseros. La medicina natural para tener una buena ereccion está teniendo gran aceptación por los buenos resultados que se obtienen, sobre todo porque no hay efectos secundarios que lamentar tal como sucede cuando se toma el viagra.

 

Aquí esta medicina natural para tener una buena ereccion

como tener una ereccion fuerte naturalmente

1. La Cebolla (comer un pedazo de cebolla cruda todos los días)

La cebolla es utilizada como una medicina natural para tener una buena ereccion. Se recomienda comer un pedazo de cebolla cruda todos los días. Por ejemplo, puedes preparar una pequeña ensalada de cebolla con un diente de ajo y limón.

2. Masticar dos o tres dientes de ajo

Es uno de los remedios caseros para tener buena erección. Lo recomendable es poder masticar dos o tres dientes de ajo todos los días durante dos semanas. También se puede consumir el ajo en forma de jugo, el cual actúa como un súper tónico para aumentar la capacidad sexual en el ser humano.

3. Comer pasas de uva negra con leche

Esta es una medicina natural para problemas de ereccion, comer 30 gramos de pasas de uva negras previamente remojados en agua, y comerlas con un vaso de leche. La ingesta de leche con pasas de uva negra es muy eficaz en el tratamiento de la impotencia.

4. El ejercicio 

Puede ser considerado como una medicina natural para problemas de ereccion. Realizar ejercicio mejora el flujo sanguíneo, lo cual es de vital importancia para tener una erección fuerte y dura, además mejora la presión arterial mediante el aumento del óxido nítrico en los vasos sanguíneos. Los ejercicios de carga (lo haces en el gimnasio) pueden aumentar la producción natural de testosterona, un factor significativo para la fuerza eréctil y la libido. Como ejemplo, puedes empezar por hacer caminatas rápidas, trotar, correr, nadar entre otros.

Como podrás darte cuenta la medicina natural para tener una buena erección no es difícil de encontrar, la mayoría la tenemos al alcance de nosotros, pero, no son las únicas.

Al realizar un tratamiento natural para tener una buena erección, los resultados no lo obtendrás de la noche a la mañana. Pero la medicina natural para problemas de ereccion es la mejor alternativa que puedes escoger para obtener buenos resultados en como tener una erección fuerte naturalmente y prolongada. Por otro lado, si deseas conocer mi novedoso método natural y decirte como podre ayudarte a que recuperes tus erecciones, entonces Haz Clic Aquí.

 

Como controlar la eyaculacion precoz de forma natural

febrero 1, 2015

Es posible aprender, como controlar la eyaculacion precoz de forma natural?. Estimado amigo, si es posible. Existen muchas formas de poder controlar la eyaculación precoz.  Aquí solo te voy a mencionar una de ellas. Muchos hombres ya lo están poniendo en práctica y están obteniendo buenos resultados en como durar más tiempo en la cama haciendo el amor.

Como controlar la eyaculación precoz escogiendo la mejor posición al tener intimidad

como controlar la eyaculacion precoz de forma natural

Tal vez, no te hayas dado cuenta, pero, las posiciones íntimas que utilizas cuando tienes relaciones sexuales con tu pareja pueden influir negativamente en como durar más en la cama.

Las mejores posiciones para durar más en la cama:

1.  A partir de ahora, cuando tengas intimidad hazlo estando de pie. Esta posición te va a permitir tener una estimulación baja y podrás controlar la eyaculación precoz. Esta es una de las mejores posiciones para durar más en la cama. Obviamente tu tarea es ser creativo.

Lo que se busca con esta posición es que tanto la presión como la tensión estén lejos de tu pene. Así se reduce la estimulación experimentada por tu miembro viril y por tanto puedes controlar la eyaculación precoz.

2. Otra posición muy recomendada es tener a tu pareja encima, mientras que tú te recuestas.

En esta posición existen hasta dos maneras diferentes con las que usted puede disminuir la estimulación con gran éxito.

Primero, tienes la posibilidad de tomar el control al sostener sus caderas.  Al hacer esto, tomas el control de la situación y podrás controlar la velocidad de penetración.

En segundo lugar, en esta posición tú no tienes que hacer ningún movimiento (que te desgaste). Esto quiere decir que estando en esta posición intima lograrás relajar tu cuerpo. Y esto da lugar a como controlar la eyaculación precoz de forma natural.

 

Algunos consejos que tienes que tener en cuenta antes de tener intimidad con tu pareja para que puedas controlar la eyaculación.

1.    Siempre tómate tu tiempo para relajarte.

2.    Procura hacer respiraciones lentas y profundas y conscientemente relaja todos los músculos de tu cuerpo.

3.    Muy importante, permite que todos los músculos de tus piernas se relajen. Al relajar los músculos reduces la tensión en tu cuerpo. Cuando tenemos menos tensión en el cuerpo se reduce la estimulación y haces que sea más difícil para tu cuerpo llegar al orgasmo.

como durar mas en la cama

 

Como te comente al inicio, existen muchas alternativas para saber como controlar la eyaculacion precoz de forma natural. Ahora si deseas conocer mi exclusivo metodo natural para curar la eyaculacion precoz de una vez por todas Haz clic Aqui para decirte como podre ayudarte.

 

 

Como tener una ereccion completa

agosto 9, 2014

Preocupado en como tener una erección completa?.

Si usted descubre que sus erecciones no son tan duras y prolongadas como lo que solía ser, entonces es el momento de echar un vistazo a su dieta, porque el estilo de vida juega un papel sumamente importante en la pérdida de las erecciones. Pero, esto tiene solución, aprenderás como tener una ereccion completa y total todo de forma natural, sin efectos secundarios que lamentar.

 

como tener una ereccion completa

Ten en cuenta lo siguiente, tener un sistema cardiovascular sano es sumamente importante para tener un buen flujo de sangre hacia el pene y poder mantenerlo erecto.

Por tal motivo, aquí te voy a dar algunos consejos para que sepas como lograr una ereccion completa

1. Empieza por Beber té verde.

Beber té es importante para ayudarte a tener erecciones más fuertes, porque el té es rico en antioxidantes, que destruyen los radicales libres con el fin de mantener la salud cardiovascular.

2.  Comer muchas frutas y verduras.

Al comer suficientes frutas y verduras usted estará reduciendo la cantidad de colesterol en la sangre y aumentando el flujo de sangre, que como ya te dije es importante para tener una buena erección.  Da preferencia a la sandia, la granada, los higos, almendras, plátanos. Incluye también en tu dieta una ensalada de cebollas con un diente de ajo.

3. Condimente sus comidas convenientemente.

Usted puede tener erecciones fuertes, si usted aprende a darle vida a su paladar. Consuma tantas especias como sea posible y encontrar las que su cuerpo puede tolerar. La comida picante se sabe que aumenta el flujo de sangre y por lo tanto mejora su rendimiento sexual. Algunas especias que puede incluir en su dieta son el jengibre, la pimienta, el ajo, las cebollas, etc. Como ves no es tan difícil como lograr una ereccion completa.

4. Empieza por dejar de comer todos los alimentos fritos, si vas a comer pollo que sea sin la piel, siempre acompañado de una ensalada.

5. Tomar dos litros de agua al día sin azúcar todos los días. Te ayudara en como tener una erección completa

Cuando usted está hidratado usted está permitiendo que su cuerpo pueda tener erecciones con mayor facilidad. Es por eso que puede que le resulte difícil conseguir una erección firme y duradera después de beber alcohol en una noche de fiesta. Nada deshidrata tu cuerpo más rápido que el alcohol. Su orina siempre debe quedar perfectamente claro como el agua.

Bueno, espero que estos consejos te sean de utilidad. Por otro lado, tengo preparado para ti una exclusiva guía práctica en donde te muestro paso a paso como tener una erección completa. Haz Clic Aquí para tener acceso inmediato y decirte como podre ayudarte.

 

 

Como hacer viagra casero

junio 12, 2014

 

Existen dos frutas muy buenas con las cuales podemos saber como hacer un viagra natural en casa para tener una erección fuerte, dura y prolongada.

Estamos hablando de dos frutas como son la granada y la sandia.

La granada, tiene una gran cantidad de antioxidantes que nos ayudan enormemente en el aumento del flujo sanguíneo que va hacia el miembro viril. Ten presente que los antioxidantes son responsables de arrasar el óxido nítrico que hay en el cuerpo, para luego proceder a relajar las paredes de los vasos sanguíneos lo que va a producir tener erección.

El jugo de granada tiene la particularidad de poder actuar como un viagra natural para hombres. Según un estudio piloto, se llego a encontrar que el jugo de la granada tiene efectos beneficiosos en los hombres con disfunción eréctil leve o problemas de erección.

Ahora lo que tienes que hacer es adquirir una granada, luego sacas sus semillas y lo pones en un recipiente, mas adelante lo mezclaremos con la sandia y te mostrare como preparar viagra casero.

Hablemos un poco de la sandia, es una de las frutas que pasa desapercibida, muchos ignoramos sus propiedades e incluso se dice que son probablemente mejor que las granadas. Las sandías contienen un poderoso aminoácido llamado citrulina el cual también ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos, es muy similar a lo que hace el Viagra.

Consigue una sandía, solo tienes que cortar una cuarta parte en trozos y lo pones en un tazón. No está demás decirte que tienes que sacar solo la parte roja y blanca de la sandia.

A continuación, poner ambos en una licuadora (tanto los granos de la granada como los trozos de la sandia) esta es una forma más fácil y rápida de obtener el máximo beneficio. Llena la licuadora con al menos un 40% de agua. Puedes añadir unas gotas de limón para que le dé un sabor especial. Ahora solo tienes que licuarlo hasta pulverizar las semillas de la granada y te la tomas.

Bueno, espero que esta receta para hacer viagra casero te sea de utilidad, pero, hay que ser sinceros no ha todos les puede resultar efectivo esta forma de como hacer viagra casero.
Por ese motivo tengo preparado para ti una exclusiva guía práctica en donde encontraras los mejores alimentos, ejercicios básicos, hierbas, recetas caseras para que puedas tener nuevamente erecciones fuertes duras y prolongadas. Haz clic aquí para tener acceso directo y sepas como te podre ayudar.

 

 

Tratamiento natural para la disfunción eréctil

mayo 31, 2014

Hoy en día el tratamiento natural para la disfunción eréctil es una realidad. La disfunción eréctil, a veces también conocida como impotencia masculina, puede ser causada por enfermedades, complicaciones de la cirugía, efectos secundarios de tomar ciertos medicamentos, factores de estilo de vida y sicológicos. Más adelante te voy a revelar cómo puedes realizar un tratamiento natural para la disfunción eréctil, pero si estas apurado Haz Clic Aquí.

La buena noticia es que la disfunción eréctil puede ser tratada a cualquier edad de forma natural y puedas volver a tener erecciones fuertes y prolongadas.

como solucionar problemas de disfuncion erectil

Como tratar la disfuncion erectil de forma natural

Sabía usted que ciertos alimentos agregados a nuestra dieta diaria nos pueden ayudar a solucionar problemas de disfunción eréctil?. Pues bien, aquí te voy a mencionar solo algunos de ellos que son utilizados para problemas de disfuncion eréctil.

1.  Consumir Cocoa

Tener y mantener una erección fuerte requiere de un buen flujo de sangre hacia el pene y de óxido nítrico disponible. El chocolate, especialmente la variedad oscura, es rica en flavonoides (antioxidante que ayuda a mejorar la salud cardiovascular al aumentar el flujo sanguíneo y la concentración de óxido nítrico en la sangre).

2. La Sandía

Esta fruta en realidad puede mejorar su función sexual. Se ha encontrado una conexión entre la sandía y la disfunción eréctil. La sandia tiene un compuesto llamado citrulina el cual ayuda a relajar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo, tiene una función igual que los medicamentos para la disfunción erectil.

3. A comer Mariscos

Los mariscos son importantes porque son ricos en el mineral zinc, que es críticamente importante para el corazón, los músculos y el sistema reproductivo. Si no te gustan los mariscos puedes comer  carne de res, pavo, pollo, nueces y semillas que ofrecen una buena dosis de zinc.

4. Gachas de avena

El comer sano es una de las reglas muy básicas para ser un gran amante. Así que la avena es saludable para el corazón, se llenan el estómago, enjuaga las grasas malas y también ayuda a ser más enérgico en la cama.

Cuidado con la enfermedad periodontal.

Tener mal aliento, las encías brillantes y rojos, hinchados o sensibles son todos signos de la enfermedad llamada periodontal, también es conocida como enfermedad de las encías. Esta enfermedad puede provocar la inflamación que puede resultar en problemas de disfunción eréctil. Según un estudio realizado, el 53% de los varones con disfunción eréctil tenían periodontitis crónica en comparación con el 23% de los varones sin ella. Los varones que tratan su enfermedad periodontal habían mejorado significativamente los problemas de disfunción eréctil de manera natural.

Hoy tengo buenas noticias para usted.  Puedo ayudarle a tener erecciones fuertes y duraderas otra vez, con un exclusivo método natural, libre de contraindicaciones y con resultados sorprendentes. Descubre de una vez mi tratamiento natural para la disfunción eréctil y como solucionar problemas de disfuncion eréctil haciendo Clic Aqui

 

Como tener una ereccion mas dura

enero 18, 2014

Como tener una erección más dura?.  Suele ser una de las tantas preguntas que los varones nos hacemos cuando tenemos problemas de erección. Lo que tienes que tener claro es que las erecciones más suaves son comunes y se puede solucionar fácilmente de manera natural, por desgracia por falta de información muchos varones preocupados en saber como solucionar problemas de erección recurren a medicamentos tales como el viagra y cialis (aun sabiendo que tienen efectos secundarios) antes de buscar remedios naturales.

Consejos sobre como tener una erección más dura

como tener una ereccion mas dura

1. Para dormir evitar la ropa interior apretada

Cuando usted duerme su pene pasa por varias erecciones que actúan como una forma de “mantenimiento” a las células esponjosas por dentro. En la mayoría de las veces cuando te despiertas por la mañana te encontrarás en medio de esas erecciones.

Esto significa que por la noche se debe tener erecciones de manera tan fácil como sea posible con la ayuda del uso de ropa interior suelta. Cuando te despiertes por la mañana con una erección, deje que dure el mayor tiempo que pueda.

 

2. Lograr mejorar la circulación sanguínea

Nota! La mala circulación de la sangre es un asesino de la erección, una forma de mejorar la circulación es hacer ejercicio. Trate de hacer un hábito hacer ejercicio por ejemplo, ir a correr, levantar algunas pesas, subir y bajar las escaleras, etc. También puede beber 2 copas de vino tinto cada día para aumentar la circulación de la sangre.

Sólo recuerda, los problemas de erección se producen cuando la sangre no fluye en el pene a un ritmo lo suficientemente rápido o constante.

Entonces ya sabes, para saber como extender el tiempo de erección  un punto importante es mejorar la circulación sanguínea.   Ahora si deseas saber como solucionar problemas de ereccion de forma natural Haz Clic Aquí

 

3. Como extender el tiempo de erección: Trate de disfrutar de sus erecciones espontaneas

Todos los varones hemos tenido erecciones espontáneas, y esto se da por una buena razón. Las erecciones vienen hacer  el ejercicio más importante para poder mantener la salud del pene y la prevención de la disfunción eréctil. Por tanto cuando tenga erecciones espontaneas trate de no evitarlas, más bien anime, y disfrutar de ella todo el tiempo que pueda.

 

4. Cuidado con su dieta

Aunque no lo creas tu dieta tiene mucho que ver con las erecciones porque sus erecciones tienen mucho que ver con la circulación de la sangre, el espesor de la sangre, y los niveles de testosterona. Por eso es conveniente agregar los alimentos correctos a tu dieta tales como: Los arándanos, el ajo, las espinacas, las ostras, plátanos, cerezas, sandia, los melocotones entre otros.

 

Bueno, espero que estos consejos para saber como tener una erección más dura o duradera te sean de utilidad. Y si deseas conocer mi exclusivo método natural en donde te muestro paso a paso como tener una buena erección fuerte dura y prolongada entonces Haz Clic Aquí

 

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